LEFU熱量減肥法是一款聚焦健康減脂的專(zhuān)業(yè)工具，整合減肥打卡、健身指導(dǎo)、瑜伽練習(xí)與食物熱量統(tǒng)計(jì)等功能，以獨(dú)創(chuàng)熱量管理法為核心，解決減肥痛點(diǎn)。專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)，針對(duì)不同體質(zhì)定制運(yùn)動(dòng)方案，結(jié)合近百萬(wàn)食物庫(kù)與智能識(shí)別，記錄飲食計(jì)算熱量，搭配目標(biāo)跟蹤與硬件聯(lián)動(dòng)，助用戶(hù)不挨餓科學(xué)減脂，避免反彈，塑造健康好身材。

LEFU熱量減肥法怎么發(fā)動(dòng)態(tài)

1、進(jìn)入首頁(yè)后，點(diǎn)擊底部【發(fā)現(xiàn)】選項(xiàng)，切換至發(fā)現(xiàn)板塊，可瀏覽新動(dòng)態(tài)、用戶(hù)分享的減脂內(nèi)容等資源。

2、在發(fā)現(xiàn)頁(yè)面，點(diǎn)擊右下角的相機(jī)圖標(biāo)，彈出動(dòng)態(tài)素材的選擇彈窗，用于準(zhǔn)備發(fā)布動(dòng)態(tài)的內(nèi)容。

3、在彈窗中選擇【拍攝照片】（也可選擇“從相冊(cè)選擇”），獲取發(fā)布動(dòng)態(tài)所需的圖片素材。

4、進(jìn)入【發(fā)動(dòng)態(tài)】頁(yè)面，填寫(xiě)分享內(nèi)容、設(shè)置可見(jiàn)范圍、添加話題后，點(diǎn)擊【發(fā)送】即可完成動(dòng)態(tài)發(fā)布。

軟件特色

1、營(yíng)養(yǎng)師定制飲食與運(yùn)動(dòng)方案，適配不同體質(zhì)特殊階段，提供健康飲食指導(dǎo)與訓(xùn)練計(jì)劃，減脂更安全高效。

2、近百萬(wàn)食物庫(kù)覆蓋中式飲食，支持三餐及加餐記錄，自動(dòng)計(jì)算熱量營(yíng)養(yǎng)成分，飲食管理更便捷。

3、智能識(shí)別食物熱量簡(jiǎn)化記錄，無(wú)需手動(dòng)輸入精準(zhǔn)統(tǒng)計(jì)攝入，全維度分析營(yíng)養(yǎng)搭配更科學(xué)。

4、海量運(yùn)動(dòng)教學(xué)視頻與瑜伽課程，涵蓋減脂增肌等多方向，零基礎(chǔ)也能輕松開(kāi)展系統(tǒng)訓(xùn)練。

5、同步每日步數(shù)跑步數(shù)據(jù)與熱量消耗，設(shè)置減脂目標(biāo)里程碑，進(jìn)度可視化讓努力清晰可查。

軟件亮點(diǎn)

1、獨(dú)創(chuàng)熱量管理減脂體系，科學(xué)控制熱量攝入消耗，告別饑餓減肥，建立長(zhǎng)期堅(jiān)持的健康飲食習(xí)慣。

2、適配備孕、孕期、生理期等特殊階段，提供科學(xué)適配的專(zhuān)屬飲食運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，兼顧健康實(shí)現(xiàn)安全減脂。

3、支持體脂秤等智能硬件聯(lián)動(dòng)，同步體重體脂率數(shù)據(jù)，生成精準(zhǔn)反饋數(shù)據(jù)支撐，調(diào)整更具針對(duì)性。

4、飲食運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)全維度統(tǒng)計(jì)分析，助力掌握減脂節(jié)奏，養(yǎng)成輕松持久的不反彈健康生活方式。